stage

Un stage trail d’exception, en compagnie d’une des meilleures athlètes mondiales : Nathalie Mauclair, multi championne du monde de trail et victorieuse de plusieurs grandes courses : UTMB, la Diagonale des fous, Marathon des Sables, …

Pendant ces stages, vous bénéficierez des conseils de professionnels tout en admirant de beaux panoramas et profitant des attraits touristiques de la région. La richesse du groupe et la convivialité fait également la richesse de ces stages avec le partage d’expériences entre coureurs.

Pendant un WE en France, du vendredi soir au dimanche AM, vous enchainez les activités pour progresser en course à pied et plus particulièrement en trail. Voici toutes les activités proposées sortie nocturne, séance de vitesse, intérêt et usage des bâtons en montées et descentes, étirement, conférences, sortie longue de 20 à 30 km et running yoga.

Durant une semaine, au Maroc, soit au pied du Mont Toubkal, ou dans le désert de Zagora. Ainsi tous les jours, nous aborderons les différents aspects spécifiques de la pratique du trail par le biais de sorties rando-trail sur le terrain, de parcours variés avec des traversées de villages. Le soir, des tables rondes seront organisées autour de la préparation physique, la nutrition et l’entraînement. Pour ceux qui le souhaite, comment se préparer pour une course en étape dans le désert (gestion du sac, préparation de la nutrition, comment anticiper, …)

Que vous soyez coureurs amateurs ou professionnels ce stage est fait pour vous qui souhaitez découvrir de magnifiques régions accueillantes et vivre des moments aussi sportifs que chaleureux et conviviaux.

Parce que le trail running ne se résume pas à mettre un pied devant l’autre, les stages proposés allient effort, découverte et convivialité.

Quelque-soit votre niveau, débutant ou confirmé, et votre objectif, loisir ou compétition vous trouverez ce que vous cherchez en participant à ces stages.

Les points clefs :

  • Un encadrement qualifié et compétent
  • Des petits groupespour un encadrement personnalisé et adapté à vos besoins
  • Une logistique clef en maindurant tout le séjour,
  • Des stages trail accessibles,
  • Des hébergements de qualité où il fait bon vivre,
  • Des conseils aviséspour progresser en trail et se faire plaisir : Gestion de l’entraînement, Gestion de l’alimentation à l’effort, Conseils matériels spécifiques au trail, Approche technique du trail, Préparation aux grandes échéances…

Les Prix :

Maroc :
Une semaine au sud de Zagora en pension complète, en bivouac, prise en charge à partir de Ouarzazate 845€
Une semaine dans le Toubkal en pension complète, en gîte, prise en charge à partir de Marrakech 745€

Les week-end :
Partout en France, vous êtes un club, un groupe d’ami, vous souhaitez découvrir une région et être accompagné par une professionnel expérimentée, contactez moi pour construire un stage sur mesure adapté à vos attentes. À partir de 385€

Selon planning :
Pour groupes de 15 à 20 personnes en pension complète 295€ par personne

DécouvreZ tous nos stages ici !